Fysiotherapie
Fitness & gezondheidscentrum Elst werkt samen met Fysiotherapie Meeuwsen in Elst. Wanneer jij een vraag hebt, kun je via Fitness & Gezondheidscentrum Elst kosteloos advies in winnen bij het Fysiotherapie Meeuwsen.
Bij deze fysiotherapeut kan je kosteloos terecht voor alle lichamelijke klachten of blessures. Fysiotherapeut Meeuwsen is op donderdag avond bij ons aanwezig. In samenwerking met hen stellen we dan een programma voor jou op!
Inloop Fysiotherapie:
Elke donderdag 19:00 – 21:00 uur
Rugklachten
Rugpijn kan veroorzaakt worden door een verkeerde houding, plotselinge of geforceerde bewegingen, gespannen spieren als gevolg van stress, overgewicht en natuurlijk door zwakke buik- of rugspieren. Dit doet vermoeden dat het essentieel is om de belangrijkste rugspieren, waaronder die van de onderrug, te verstevigen door middel van regelmatige oefeningen.
Gewrichtsklachten
Door het aangetaste gewricht te bewegen, versterk je de spieren rondom dat gewricht. En omdat sterkere spieren voor meer steun zorgen, heb je ook minder pijn. Bovendien helpt bewegen stijfheid te verminderen, af te vallen en een betere conditie op te bouwen.
Diabetes
Fitness werkt op den duur effectiever bij diabetes dan medicijnen. Fitness verbetert de insulinewerking in het lichaam en zorgt voor een gezondere bloedglucosewaarden. Hierdoor neemt ook de kans op lange termijn gevolgen van diabetes af, zoals nieraandoeningen, oogafwijkingen en een hartinfarct.