Bootcamp

Bootcamp Houd jij van bewegen en lekker in de buitenlucht?  Kom dan nu meedoen met een van onze bootcamptrainingen. Onder begeleiding van een trainer ga je je lichaam versterken en je conditie verbeteren. Deze trainingen zijn dusdanig opgebouwd, zodat er aandacht...
Clubjoy Power

Clubjoy Power

CLUB Power ® Wat is ClubJoy Power®? ClubJoy Power® is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power® is ideaal als je wilt werken aan je hele...
Crossfit

Crossfit

CROSSFIT TRAINING Wat is crossfit? Crossfit is 45 minuten trainen in een kleine groep in de fitnesszaal. Het is workout waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert worden in één trainingsvorm. Tijdens de workout worden functionele bewegingen op een...
ClubJoy Fit&Shape

ClubJoy Fit&Shape

ClubJoy Fit&Shape ® Wat is ClubJoy Fit & Shape®? ClubJoy Fit & Shape® is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen, uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. De workout bestaat uit een cardiodeel en een krachtdeel. Je...
Belly Boost

Belly Boost

BELLY BOOST Wat is Belly Boost? Belly Boost-training is een manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven en calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik , rug en schouderspieren en...