Voeding
GYM
Body Support
Het BodySupport-voedingsprogramma leert je op een verantwoorde en duurzame manier met voeding om te gaan. BodySupport gaat uit van het individu: iedereen is anders. Daarom zijn alle voedingsadviezen persoonlijk en
volledig op maat gemaakt.
Aan de hand van onder andere je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt jouw energiebehoefte bepaald. Op basis hiervan stellen wij persoonlijke voedingsschema’s op, die uitsluitend bestaan uit producten die gewoon in de supermarkt verkrijgbaar zijn.
Je ontvangt wekelijks een eetschema met 7 dagmenu’s, inclusief een duidelijke boodschappenlijst. Zo weet je precies wat je nodig hebt voor de komende week en wordt gezond eten overzichtelijk en haalbaar. Of je nu wilt afvallen, aankomen, meer uit je sport wilt halen of op een gezonde manier op gewicht wilt blijven — met BodySupport bepaal je zelf je doel. Je werkt hier zelfstandig aan of samen met één van onze instructeurs.
Voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek kun je gerust contact met ons opnemen.
Wil je succesvol afvallen, meer energie krijgen en daarna op gewicht blijven? Dat is de basis voor een blijvend resultaat!
Met dit programma werk je op een verantwoorde manier aan je gezondheid, zonder snelle oplossingen of tijdelijke diëten.
Het unieke aan dit programma is dat er geen maaltijdvervangers of supplementen worden gebruikt.
Je eet puur en natuurlijk, met gewone producten die passen bij jouw leefstijl.
Gezond afvallen, meer energie en een resultaat dat blijft. dat is waar wij voor staan.
GYM
Voedingsadviseur
Goed presteren in de sport bereik je niet alleen met voldoende training. Voeding speelt een cruciale rol. De juiste voeding helpt je om meer uit je trainingen te halen en beter te herstellen.
Onze sportvoedingsadviseur analyseert jouw voedingsgewoonten en stemt deze af op jouw sport en doelen. Op basis van de prestaties die je wilt leveren, krijg je advies over welke voeding je nodig hebt en op welk moment.
Zo haal je het maximale uit je lichaam tijdens de training.
Gym