CLUB Power ® Wat is ClubJoy Power®? ClubJoy Power® is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power® is ideaal als je wilt werken aan je hele...
CROSSFIT TRAINING Wat is crossfit? Crossfit is 45 minuten trainen in een kleine groep in de fitnesszaal. Het is workout waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert worden in één trainingsvorm. Tijdens de workout worden functionele bewegingen op een...
ClubJoy Fit&Shape ® Wat is ClubJoy Fit & Shape®? ClubJoy Fit & Shape® is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen, uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. De workout bestaat uit een cardiodeel en een krachtdeel. Je...
